Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Лучшее для снижения давления

Лекарство от давления для пожилых людей

  • 1 Причины гипертонии у пожилых
  • 2 Надо ли лечить?
  • 3 Современные препараты
    • 3.1 Диуретики
    • 3.2 Антагонисты кальция
    • 3.3 Бета-блокаторы
    • 3.4 Ингибиторы АКФ, сартаны
    • 3.5 Комбинированные средства, список вариантов
  • 4 Особенности назначения препаратов от давления для пожилых людей

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Современные препараты для снижения артериального давления у пожилых людей назначаются в комплексе с другими лекарственными средствами, так как с возрастом помимо гипертонии возникает масса сопутствующих заболеваний. Лучшие врачи разрабатывают комбинации лекарств для устранения осложнения старой болезни.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины гипертонии у пожилых

После 50-ти лет начинают проявляться накопленные за жизнь заболевания. Человек расплачивается за стрессы, вредные привычки, гиподинамию. Высокое давление сопровождается заболеваниями, усложняющими гипертонию. Изменения у людей пожилого возраста часто необратимы. Заболевания сосудистой системы, сердца и почек повышают давление:

на

  • Сосуды теряют эластичность, упругость, нарушается их строение, снижается функциональность. Растет риск кровоизлияний, так как хрупкие сосудистые стенки не в состоянии удержать давление крови.
  • Развивается вазоконстрикция (сужение сосудистого просвета).
  • Появляются повреждения атеросклеротического типа, повышающие тонус стенок сосудов.
  • Нарушение работы надпочечников приводят к избыточному выделению адреналина и альдостерона. Последний гормон вызывает избыток натрия в организме, что является основной причиной отеков. Задержка воды в организме — один из основных факторов риска при повышенном давлении.

Вернуться к оглавлению

Надо ли лечить?

В преклонном возрасте употребление гипотензивных средств начинают с минимальной дозы.

Старые версии препаратов пациентам в возрасте назначали с осторожностью. Считалось, что уколы или таблетки от давления дают побочные эффекты, негативно влияющие на остальные органы, в пожилом возрасте их прием не целесообразен. Хорошие современные лекарственные препараты от повышенного давления снижают риск болезней ССС. Для профилактики почечной недостаточности верхнее давление сбивают на 10―30 единиц на протяжении нескольких месяцев. При ишемии нельзя принимать понижающие АД таблетки, чтобы не ухудшилось кровообращение в сосудах миокарда. Инструкция рекомендует начинать с маленьких доз, наблюдая за влиянием лекарства на функционирование организма.

Механизм всасывания, распределения и отведения лекарственных средств в старшем возрасте нарушается. Не существует единых норм подбора препарата: в каждом случае врач может подобрать курс с учетом деталей: пониженного давления, углеводного обмена, работы сердца и почек. Лучший лечебный эффект дает комбинирование препаратов. Используются ингибиторы АПФ, диуретики, антагонисты кальция, бета-блокаторы.

Вернуться к оглавлению

Современные препараты

Новое поколение лекарств для снижения давления имеет минимальные побочные реакции. Используются для нормализации АД на долгое время. Правильный выбор лекарственных средств требует высокой квалификации лечащего врача. Не стоит пить гипотензивные средства, если они помогают соседке или коллеге. Самолечение вредно, особенно людям с комплексными проблемами.

Вернуться к оглавлению

Диуретики

Препараты этой группы способствуют очищению сосудов.

Являются препаратами первого ряда. Рекомендуется принимать по утрам. Хорошо переносится, без побочных эффектов, снижает объем жидкости в кровотоке, используется при высоком АД, оказывая легкое влияние на сосуды и сердце. Снижают риск развития инсульта или ишемии сердца. Тиазидные диуретики эффективно влияют на организм людей старшего возраста. У молодых больных позывы к мочеиспусканию возникают в 2 раза реже, чем у пациентов в преклонном возрасте.

Диуретики увеличивают уровень холестерина, поэтому при назначении необходимо выбирать щадящий препарат, способный справляться с отеками при минимальных дозах. Лекарство выбирают по результатам кислотно-щелочного анализа венозной крови. Если у человека низкий калий, требуются калийсберегающие препараты, так как поступление этого элемента в старых организмах увеличивает нагрузку на почки.

Вернуться к оглавлению

Антагонисты кальция

Эффективность антагонистов кальция усиливается при совместном приеме с гидрохлортиазидными диуретиками. Используют для понижения симптомов кислородного голодания мозга и почек. Гипотензивная терапия у пожилых пациентов помогает частично восстановить функции аортального клапана. Это лучше нормализует верхнее давление.

При комплексной терапии изолированной гипертонии блокаторы кальция сокращают риск инсультов и летальных исходов вдвое.

Современные антагонисты кальция имеют пролонгированный эффект для постепенного расширения сосудистого просвета. Это позволяет снижать давление мягко — без тахикардии, приливов и головной боли. Эффективные препараты при комплексном лечении астмы, сахарного диабета, болезней сосудов периферии. Список препаратов:

  • «Амлодипин»;
  • «Исрадипин»;
  • «Верапамил-ретард».

Вернуться к оглавлению

Бета-блокаторы

Бета-блокаторы широко используют в постинфарктный период.

Широко используются для лечения от гипертонии для пожилых пациентов. Используют для устранения последствий инфарктов, при циррозе печени, рефлюкс-гастрите, хронических запорах. Не назначают при диабетах, брадикардии, астме. Примеры лекарств этой группы:

  • «Метопролол»;
  • «Пропранолол»;
  • «Бетаксолол»;
  • «Атенолол».

Описываемая группа препаратов отличается по действию и позволяют врачу качественно использовать это средство при сопутствующих болезнях. К примеру, «Анаприлин» помогает от высокого давления быстро и эффективно, однако при этом замедляется сердечный ритм. Если этот эффект нежелателен, используются лекарства от гипертонии с пролонгированным действием, такие «Конкор», «Небилет», «Метопролол». Применяются при наличии ишемической болезни сердца, что нередко для пациентов старшей возрастной группы. Бета-блокаторы увеличивают вес тела. В сочетании с диуретиками увеличивают вероятность развития сахарного диабета.

Вернуться к оглавлению

Ингибиторы АКФ, сартаны

Медикамент эффективен при высоком уровне ренина плазмы.

При снижении тонуса сосудистых стенок вырабатывается ренин, который вызывает выработку почками ангиотензиногена. Его устранение нарушает схему регуляции давления почками. Когда препараты первого ряда неэффективны, назначаются ингибиторы АПФ. Эти медикаменты хорошо работают в сочетании с заменителями инсулина, поэтому назначаются при комплексной терапии диабета. Основное назначение этих препаратов ― замедление поражения почек за счет снижения активности АКФ. Благодаря этому у пациентов хорошее настроение, увеличивается активность, общительность, жизнелюбие. Перечень подобных препаратов:

  • «Эналаприл»;
  • «Периндоприл»;
  • «Каптоприл».

Вернуться к оглавлению

Комбинированные средства, список вариантов

Грамотное сочетание лекарств помогает использовать побочные действия препаратов как дополнительный плюс при сопутствующих болезнях. Для минимизации побочных эффектов описанные выше препараты комбинируют так:

  • антагонисты кальция и ингибиторы АПФ;
  • диуретики и бета-блокаторы;
  • бета-блокаторы и антагонисты кальция.

Вернуться к оглавлению

Особенности назначения препаратов от давления для пожилых людей

Нормализующие давление препараты не всегда лучшее решение. Высокое АД — сигнал о возникновении в организме другой болезни, и скачок АД компенсирует воспалительные процессы. В этом случае комплекс действий направлен на устранение причины, а не симптомов. Назначение препаратов проводится только после всестороннего обследования, в процессе лечения осуществляется периодический контроль основных функций.

на

Комментарий

Псевдоним

Как с помощью продуктов снизить артериальное давление

Артериальная гипертония является самым распространенным недугом на планете среди сердечно-сосудистой патологии. К сожалению, с каждым годом болезнь «молодеет», новые поколения приобретают проблемы, связанные с повышенным давлением, в более раннем возрасте, чем их предки.

Связано это со многими факторами современного мира — плохая экология, стремительный темп жизни, большой поток информации, стрессы, борьба за выживание на работе и дома, неполноценное питание. Последний фактор приводит к разным нарушениям в работе других органов.Продукты для снижения давления

Люди перестали обращать внимание на качество питания и на полезные свойства продуктов из-за обилия информации о медикаментах, лечащих тот или иной недуг, легче выпить таблетку, чем тратить время на подбор необходимых продуктов.

В лечении многих заболеваний, в том числе гипертонии, правильное питание является одним из составляющих целого комплекса лечебных и профилактических мероприятий.

Продукты, снижающие артериальное давление, не заменят лекарства, но помогут повысить их эффективность, использовать адекватные дозы, улучшить самочувствие и настроение пациента.

Какие продукты снижают артериальное давление?

Существуют специальные диеты, разработанные для гипертоников. Врачи и диетологи уделяют продуктам большое внимание в общей схеме лечения, что является обоснованным и проверенным на практике действенным методом.Продукты

Прежде всего, из ежедневного рациона больного гипертонией надо убрать еду с большим содержанием насыщенных жиров (жирное мясо, сало, консервы и т.д.), ограничить соль до 3 г в сутки, кофе, тонизирующие напитки, крепкий черный чай заменить на горячий зеленый.

Что необходимо кушать, чтобы снизить давление?

  1. Морскую рыбу, рыбий жир, где много омега-3 кислот, недаром в Японии так мало гипертоников (большой удельный вес морепродуктов в пище, употребляемой ежедневно). Ненасыщенные жирные кислоты также содержатся в оливковом масле, грецких орехах, креветках, миндале, яйцах.
  2. Продукты с большим содержанием витамина «С» (норма 500 мг в сутки) — цитрусовые, шиповник, черноплодная рябина, киви, клубника, цветная капуста, брокколи, красный перец. Установлено, что 2 стакана в день апельсинового сока снизят за полтора месяца давление на 10 мм рт ст.
  3. Пища, богатая магнием (дневная норма взрослого человека 600 мг в сутки) — яблоки, грейпфруты, гречневая, овсяная каши, хлеб с отрубями, свекла, черная смородина, морковь, грецкие орехи.
  4. Продукты для снижения артериального давления с содержанием большого количества кальция (суточная норма около тысячи мг в день) — кисломолочные продукты, твердый сыр (малосоленые сорта) при добавлении его в овощные салаты, обезжиренное молоко. Кальция много в зеленых овощах, миндале, сардинах.
  5. Не менее важной для гипертоников является еда с содержанием калия — его много в банане, апельсине, арбузе, помидоре, кабачке, кураге, печеном или отварном картофеле («в мундире»).
  6. Чеснок — бесспорный победитель гипертонии, полезно 1 или 2 зубочка в день для расширения сосудов и снижения давления.
  7. Для нормализации давления полезно добавлять одуванчик в салаты весной в свежем виде, а зимой высушенное сырье заваривают с чаем.
  8. Специи — лавровый лист, майоран, петрушка, укроп, сельдерей, кориандр.
  9. Смесь из двух стаканов клюквы и трех столовых ложек сахара принимать по ст. ложке за 1 ч до еды длительное время.
  10. Напиток — ст. ложку меда размешать в стакане минеральной негазированной воды, добавить сок из половинки лимона. Пить один раз в день перед едой. Курс — неделя.
  11. Сделать смесь — взять по стакану свекольного и морковного сока и полстакана клюквенного, добавить 200 г меда и 100 мл водки. Принимать по ст. ложке три раза в день.
  12. Апельсин с лимоном, вместе с цедрой прокрутить через мясорубку, добавить сахар, принимать по чайной ложечке перед едой.
  13. Сок черноплодно-рябиновый пить за полчаса до еды по трети стакана трижды в день или черно-смородиновый по четверти стакана.
  14. Настойка календулы (можно аптечную) пить по 20 или 30 капелек трижды в день перед едой.
  15. Измельченный чеснок (один стакан) настаивать на водке (0,5 литра) в затемненном месте, пить по столовой ложке перед едой.
  16. С утра до еды съесть сто грамм отварной свеклы или добавить в салат с растительным маслом.
  17. Утром после пробуждения пить горячий зеленый чай с лимоном и медом.

НапитокПродукты питания, снижающие артериальное давление, разнообразны и доступны, можно выбрать простые рецепты, которые помогут справиться совместно с другими методами лечения с таким коварным недугом, как гипертония.

Комплекс эффективных упражнений для снижения артериального давления

Гипертонию, или повышенное давление, лечат разными методами. Это и лекарственная терапия, и использование средств народной медицины, и даже специальная гимнастика.

  • Лечение по методу Стрельниковой
  • Упражнения по Бутейко
  • Занятия по Шишонину
  • Другие примеры

Последний вариант — отличный способ лечения дома. Что собой представляют занятия? Какие упражнения для снижения артериального давления нормализуют самочувствие гипертоников?

Утренняя зарядка для снижения давления

Лечение по методу Стрельниковой

Гимнастика при гипертонии по рекомендациям врача Стрельниковой назначается довольно часто. Комплекс упражнений используется и для лечения болезни, и в качестве профилактики.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чтобы достичь максимального эффекта, необходимо заниматься регулярно, ежедневно, на протяжении 2 месяцев. На первых порах достаточно делать самые простые упражнения, затем их количество и сложность должны повышаться.

Данная методика предусматривает выполнение нескольких упражнений:

  1. Лошадка. Исходное положение — любая комфортная поза, при которой спина остается прямой. Нужно расслабиться и сделать непрерывно 4 глубоких носовых вдоха. Остановить дыхание на несколько секунд, а потом медленно и спокойно выдохнуть воздух.
  2. Ладошки. Нужно встать. Согнуть руки так, чтобы ладони оказались на уровне плеч, развернуть ладони вперед. Сделать сильный, резкий вдох носом, сжав при этом кулаки. Выдохнуть, расслабить кисти.
  3. Погончики. Руки согнуть так, чтобы кулаки оказались на одной линии с поясницей. Громко вдохнуть, опустив и распрямив при этом руки. Выдохнуть и занять исходную позу.
  4. Насос. Поставить ноги по ширине плеч. Наклониться так, чтобы спина округлилась. Сильно вдохнуть, выпрямиться и после этого выдохнуть.
  1. Кошка. Выполняется стоя. Согнув руки в локтях, расположить ладошки на одной линии с поясницей. Глубоко вдохнуть, повернувшись в одну из сторон. Возвращаясь назад, спокойно выдохнуть. Сделать так же для другой стороны.
  2. Поднять обе руки до линии плеч. Попытаться обхватить (обнять) себя. Дышать при этом глубоко и шумно.
  3. Маятник. После вдоха нагнуться вперед. Выдыхая, выпрямиться и обнять себя руками.
  4. Поворачивать шею из стороны в сторону. На повороте — вдох, а в исходной позе — выдох.
  5. Ушки. Наклонить голову к плечу. При наклоне сделать сильный вдох. Выпрямляя шею, сделать выдох.
  6. Маятник головой. На вдохе наклонять голову вперед, а на выдохе возвращать ее в первоначальное положение.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой для снижения давления

Упражнения по Бутейко

Эти упражнения при заболевании гипертонией оказывают на организм благотворное воздействие:

  • укрепляют кровеносные сосуды;
  • насыщают органы кислородом;
  • улучшают кровообращение.

Упражнения необходимо выполнять на голодный желудок. Вдохи производятся носом и максимально бесшумно:

  1. Дыхание верхним отделом легких. На вдохи и выдохи отводится по 5 секунд. После них пауза — такой же протяженности. Повторить действия 10 раз.
  2. Дыхание грудью и животом. На вдохи и выдохи отводится по 7,5 секунды, а на отдых — 5. Выполнить 10 повторений.
  3. Остановить дыхание на 5 – 10 секунд. Массажировать нос. Достаточно одного повторения.
  4. Дышать по очереди каждой половинкой носа. 20 раз на обе стороны.
  5. Вдыхая, втянуть живот (7,5 секунды), выдыхая, принять исходное положение (7,5 секунды). Сделать небольшую паузу. Выполнить 10 раз.
  6. Следующее упражнение позволяет обеспечить легким максимально возможную вентиляцию. Необходимо сделать 12 очень глубоких вдохов и выдохов за 1 минуту. На последнем выдохе задержать дыхание.

Все упражнения из комплекса Бутейко нужно выполнять сообразно нескольким принципам:

  1. Гимнастику нужно делать в положении сидя. Тело должно быть максимально расслабленным, взгляд направлен вверх.
  2. Вдох должен осуществляться через нос. Дыхание тихое и спокойное. Не рекомендуется вдыхать полной грудью, как бы до конца.
  3. Если кажется, что воздуха не хватает, можно делать более глубокий вдох.

Если все сделано правильно, по телу как бы разливается тепло. Это ощущение будет усиливаться в процессе занятий.

Занятия по Шишонину

Комплекс упражнений, составленный доктором Шишониным, избавляет от повышенного артериального давления, головной боли, мигрени, бессонницы и многих других неприятных состояний.

Комплекс лечебной гимнастики состоит из 7 пунктов:

  1. Метроном. Сидя на стуле, наклонить голову сначала в правую, а потом в левую сторону. В каждой крайней точке задерживаться примерно на 30 секунд.
  2. Пружина. Наклонять голову вниз так, чтобы подбородок прикоснулся к груди. Остановиться в такой позе на полминуты. После потянуть шею вперед и снова задержаться.
  3. Повернуть голову максимально в сторону. Остановиться на 30 секунд. Занять начальное положение. Сделать по несколько повторов для каждой стороны.
  4. Это упражнение практически такое же, как и предыдущее, только при поворотах головы руки необходимо класть на плечи. Локти в этот момент должны располагаться параллельно полу.
  5. Факир. Соединить ладони за шеей. Локти свести на максимально возможное расстояние. Крутить головой из стороны в сторону. В крайних точках останавливаться на 30 секунд.
  6. Цапля. Начальное положение, как и во всех остальных упражнениях, — сидя. Ладони положить на коленки. Потянуться подбородком вверх, смотря при этом в потолок. Одновременно с этим движением отвести руки назад. Задержаться в этом положении на несколько секунд. Опустить подбородок вниз, а руки отвести вперед. Отдохнуть. Повторить снова.
  7. Гусь. Начальное положение — стоя. Подбородок должен располагаться параллельно полу. Потянуть шею вперед и повернуть голову вправо или влево. Делать так до тех пор, пока не станет больно. Остановиться на пару секунд. Вернуться назад. Отдохнуть и повторить те же движения, только в другую сторону.

Комплекс упражнений для шеи по методу Шишонина

После выполнения гимнастики доктор Шишонин рекомендует сделать массаж шеи.

Другие примеры

Есть еще комплексы упражнений, которые помогают улучшить состояние при гипертонии. Благодаря им нормализуется процесс кровообращения и расширяются кровеносные сосуды.

Специалисты рекомендуют делать такую зарядку дважды в день (утром и вечером):

  1. Для первого упражнения нужно лечь на твердую поверхность, например, на пол. Ноги не сгибать. Руки положить ровно вдоль тела. На вдохе вытянуть руки за головой, потянув на себя пальцы ног. Производить ногами колебательные движения из одной стороны в другую. Сделать так, чтобы тело начало повторять движения ног. По возможности повторять около 3 минут. Указаний относительно того, как дышать, нет.
  2. Исходная поза такая же, как и в предыдущем случае, только под шею нужно положить небольшой валик. Поднять руки и ноги. И ступни, и ладони должны располагаться параллельно поверхности, на которой лежит человек. Трясти конечностями 2 минуты.
  3. Следующее упражнение следует делать стоя, ноги на ширине плеч. Руки сначала опустить, а потом сцепить в замок слева. При этом левая ладонь должна смотреть вверх, а правая — вниз. Вдохнуть. Резким движением повернуть тело вправо и выдохнуть. После небольшой паузы выполнить для другой стороны. Количество повторений — 5.
  4. Начальное положение — как в предыдущем упражнении. Подняться на носочки, широко разведя руки. Произвести глубокий вдох. «Встряхнуть» руками, представив, что в них тяжелое одеяло. Вернуться в первоначальную позу и выдохнуть. Сделать 10 повторений.

Комплекс лечебной гимнастики при повешенном артериальном давлении

Физические упражнения — часть комплексного лечения гипертонии. Занятия так же эффективны, как и медикаменты. Если строго следовать всем врачебным рекомендациям, можно быстро поправить здоровье и привести в норму давление.

– оставляя комментарий, вы принимаете Пользовательское соглашение

  • Аритмия
  • Атеросклероз
  • Варикоз
  • Варикоцеле
  • Вены
  • Геморрой
  • Гипертония
  • Гипотония
  • Диагностика
  • Дистония
  • Инсульт
  • Инфаркт
  • Ишемия
  • Кровь
  • Операции
  • Сердце
  • Сосуды
  • Стенокардия
  • Тахикардия
  • Тромбоз и тромбофлебит
  • Сердечный чай
  • Гипертониум
  • Браслет от давления
  • Normalife
  • Аллапинин
  • Аспаркам
  • Детралекс

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий